Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que busca concientizar sobre una enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas. En el marco de esta jornada, la Dra. Katherine Estévez, médica endocrinóloga y profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad del Azuay, analiza el panorama actual de esta condición en el Ecuador y destaca la urgencia de adoptar hábitos preventivos.
Una realidad silenciosa en el Ecuador
Según explica la especialista, visibilizar esta fecha es fundamental debido al alto porcentaje de subdiagnóstico: a nivel global, una de cada dos personas (el 50 %) vive con diabetes sin saberlo.
El escenario nacional refleja una alerta clara. "En el Ecuador, de diez personas, seis viven con sobrepeso y cuatro de ellas tienen probabilidad de desarrollar diabetes. Esta fecha nos hace un llamado directo a ganarle a la diabetes", señala Estévez.
Factores de riesgo y mitos frecuentes
El desarrollo de la enfermedad, especialmente de la diabetes tipo 2, está estrechamente ligado al estilo de vida y a la predisposición genética. Entre los principales factores de riesgo se encuentran:
- El sedentarismo y la falta de actividad física regular.
- Una alimentación inadecuada, con exceso de carbohidratos y azúcares refinados.
- Contar con antecedentes familiares directos con este diagnóstico.
Además de la prevención, la endocrinóloga enfatiza la necesidad de combatir la desinformación que dificulta el tratamiento. Uno de los temores más arraigados en la población es creer que todo paciente diabético terminará sufriendo complicaciones graves, como la amputación de sus extremidades. "Esto no es verdad. La realidad es que una diabetes bien controlada disminuye drásticamente tanto las complicaciones agudas como las crónicas", aclara.
Hábitos clave para la prevención
Para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes, la Dra. Estévez recomienda seguir las pautas de la Asociación Americana de Diabetes enfocadas en tres pilares:
- Actividad física diaria: realizar entre 20 y 30 minutos de movimiento constante, como caminar, levantarse y evitar períodos prolongados de inactividad.
- Alimentación equilibrada: reducir el consumo de grasas saturadas y moderar la ingesta de carbohidratos con alto contenido de azúcar.
- Higiene del sueño: mantener un descanso adecuado, ya que dormir bien cumple un rol esencial en la regulación metabólica y el control de la enfermedad.
Nuevos retos en la formación médica
Desde su rol como endocrinóloga pediatra y catedrática universitaria, la Dra. Estévez advierte un cambio preocupante en el perfil de los pacientes: hoy en día, en la consulta pediátrica ya no se diagnostica únicamente diabetes tipo 1, sino también casos de diabetes tipo 2 en niños y adolescentes.
Frente a este desafío, la Facultad de Medicina de la Universidad del Azuay ha actualizado su malla curricular. El objetivo es formar futuros profesionales capaces de acompañar a los pacientes y sus entornos de manera más empática y solidaria, logrando que la condición se integre de forma saludable en la dinámica familiar sin limitar las posibilidades de desarrollo de quienes viven con ella.
