Conoce las materias Optativas

Unidad de Universidad Abierta, Unidad de Idiomas y Facultades

Conexión emocional en pareja

Facultad: Facultad de Psicología

Código de materia: OPP015

Esta optativa busca abordar los vínculos afectivos y su desarrollo a lo largo del ciclo de vida, explorando los factores psicológicos que influyen en la elección y formación de pareja. Además, ofrecerá estrategias para desarrollar habilidades que favorezcan una convivencia saludable dentro de una relación de pareja.

Horarios a elección

Sábado 09:00-11:00

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2 créditos

Gestión emocional

Facultad: Facultad de Psicología

Código de materia: OPP001

Esta materia pretende brindar a los estudiantes el conocimiento acerca de técnicas que les permita manejar de manera adecuada sus emociones y adaptarse a las de las demás persona en las relaciones interpersonales.

Horarios a elección

Jueves 11:00-13:00

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2 créditos

Habilidades de mindfulness

Facultad: Facultad de Psicología

Código de materia: OPP011

Este curso está dirigido a los estudiantes que tenga interés en aprender y aplicar la atención plena en la vida cotidiana, para así mejorar su bienestar emocional, concentración y rendimiento académico. Al dirigir la atención intencionadamente al momento presente, conseguimos experimentar grados de libertad respecto a nuestra psicología. En esta optativa se aprendera técnicas que gradualmente nos liberan de condicionamientos y creencias ligadas a nuestro pasado, así como expectativas sobre el futuro. Con la práctica, conseguimos tener una experiencia directa del AHORA, abriendo infinitas oportunidades de vivir a plenitud momento a momento.

Horarios a elección

Martes 11:00-13:00

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2 créditos

Mentes creativas

Facultad: Facultad de Psicología

Código de materia: OPP014

Este curso está diseñado para potenciar la creatividad y el pensamiento innovador en cualquier ámbito de la vida personal. A través de dinámicas prácticas, herramientas de ideación y ejercicios de resolución de problemas, donde los participantes aprenderán a desarrollar una mentalidad abierta, flexible y proactiva. El objetivo es inspirar el ingenio, fomentar la originalidad y transformar ideas en acciones concretas.

Horarios a elección

Jueves 18:00-20:00

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2 créditos

Psicología positiva aplicada

Facultad: Facultad de Psicología

Código de materia: OPP008

La Psicología Positiva se trata de un enfoque que ha puesto su interés en temas del potencial humano y aspectos positivos de las personas. Manifiesta que es importante que la ciencia favorezca la comprensión de la felicidad, el perdón, el humor, la gratitud, resiliencia, entre muchos otros aspectos que son relevantes para la plenitud y la realización del ser humano. Esta materia pretende que los estudiantes tengan conciencia de sus fortalezas internas como seres humanos, reconozcan sus estados positivos, para así poder llevar una vida de mayor armonía y bienestar consigo como con los demás.

Horarios a elección

Lunes 18:00-20:00

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2 créditos