Conoce las materias Optativas
Unidad de Universidad Abierta, Unidad de Idiomas y Facultades

Conexión emocional en pareja
Facultad: Facultad de Psicología
Código de materia: OPP015
Esta optativa busca abordar los vínculos afectivos y su desarrollo a lo largo del ciclo de vida, explorando los factores psicológicos que influyen en la elección y formación de pareja. Además, ofrecerá estrategias para desarrollar habilidades que favorezcan una convivencia saludable dentro de una relación de pareja.
Horarios a elección
Sábado 09:00-11:00
2 créditos
Gestión emocional
Facultad: Facultad de Psicología
Código de materia: OPP001
Esta materia pretende brindar a los estudiantes el conocimiento acerca de técnicas que les permita manejar de manera adecuada sus emociones y adaptarse a las de las demás persona en las relaciones interpersonales.
Horarios a elección
Jueves 11:00-13:00
2 créditos
Habilidades de mindfulness
Facultad: Facultad de Psicología
Código de materia: OPP011
Este curso está dirigido a los estudiantes que tenga interés en aprender y aplicar la atención plena en la vida cotidiana, para así mejorar su bienestar emocional, concentración y rendimiento académico. Al dirigir la atención intencionadamente al momento presente, conseguimos experimentar grados de libertad respecto a nuestra psicología. En esta optativa se aprendera técnicas que gradualmente nos liberan de condicionamientos y creencias ligadas a nuestro pasado, así como expectativas sobre el futuro. Con la práctica, conseguimos tener una experiencia directa del AHORA, abriendo infinitas oportunidades de vivir a plenitud momento a momento.
Horarios a elección
Martes 11:00-13:00
2 créditos
Mentes creativas
Facultad: Facultad de Psicología
Código de materia: OPP014
Este curso está diseñado para potenciar la creatividad y el pensamiento innovador en cualquier ámbito de la vida personal. A través de dinámicas prácticas, herramientas de ideación y ejercicios de resolución de problemas, donde los participantes aprenderán a desarrollar una mentalidad abierta, flexible y proactiva. El objetivo es inspirar el ingenio, fomentar la originalidad y transformar ideas en acciones concretas.
Horarios a elección
Jueves 18:00-20:00
2 créditos
Psicología positiva aplicada
Facultad: Facultad de Psicología
Código de materia: OPP008
La Psicología Positiva se trata de un enfoque que ha puesto su interés en temas del potencial humano y aspectos positivos de las personas. Manifiesta que es importante que la ciencia favorezca la comprensión de la felicidad, el perdón, el humor, la gratitud, resiliencia, entre muchos otros aspectos que son relevantes para la plenitud y la realización del ser humano. Esta materia pretende que los estudiantes tengan conciencia de sus fortalezas internas como seres humanos, reconozcan sus estados positivos, para así poder llevar una vida de mayor armonía y bienestar consigo como con los demás.
Horarios a elección
Lunes 18:00-20:00
2 créditos